Website stats and analysis

Navegacin del Sitio Inicio Ejercicios con Mancuernas Rutinas de Entrenamiento Equipamiento Software para Fitness Ejercicios con Mancuernas para Abdominales Pecho Hombros Bceps Trceps Espalda Piernas Antebrazos Enlaces Externos Ejercicios con Pelotas Ejercicios con Bandas Tweet ...

2.48 Rating by Usitestat

ejercicios-con-mancuernas.com was registered 1 decade 2 years ago. It has a alexa rank of #2,541,562 in the world. It is a domain having .com extension. It is estimated worth of $ 480.00 and have a daily income of around $ 2.00. As no active threats were reported recently, ejercicios-con-mancuernas.com is SAFE to browse.

Traffic Report

Daily Unique Visitors: 345
Daily Pageviews: 690

Estimated Valuation

Income Per Day: $ 2.00
Estimated Worth: $ 480.00

Search Engine Indexes

Google Indexed Pages: Not Applicable
Yahoo Indexed Pages: Not Applicable
Bing Indexed Pages: Not Applicable

Search Engine Backlinks

Google Backlinks: Not Applicable
Bing Backlinks: Not Applicable
Alexa BackLinks: Not Applicable

Safety Information

Google Safe Browsing: No Risk Issues
Siteadvisor Rating: Not Applicable
WOT Trustworthiness: Very Poor
WOT Privacy: Very Poor
WOT Child Safety: Very Poor

Website Ranks & Scores

Alexa Rank: 2,541,562
PageSpeed Score: 89 ON 100
Domain Authority: 49 ON 100
Bounce Rate: Not Applicable
Time On Site: Not Applicable

Web Server Information

Hosted IP Address:

104.247.72.202

Hosted Country:

United States US

Location Latitude:

33.9222

Location Longitude:

-118.406

Traffic Classification

Total Traffic: Not Applicable
Direct Traffic: Not Applicable
Referral Traffic: Not Applicable
Search Traffic: Not Applicable
Social Traffic: Not Applicable
Mail Traffic: Not Applicable
Display Traffic: Not Applicable

Search Engine Results For ejercicios-con-mancuernas.com

Ejercicios Con Mancuernas En Casa - Sin Banco - YouTube

- https://www.youtube.com/watch?v=qmp8mN7tODA

12 Jun 2020 ... Pruebe estos ejercicios para entrenar y definir sus brazos. Entrenamiento a realizar en casa con pesas para brazos, hombros y baberos para ...


Ejercicios con mancuernas - Apps on Google Play

- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobincube.ejercicios_mancuernas.sc_3WUHTA&hl=en_US&gl=US

El beneficio del entrenamiento con pesas y en particular los ejercicios con mancuernas en tu rutina de entrenamiento radica en que además de trabajar los  ...


Entrenamiento con Mancuernas en Casa - Culturismo - Apps en ...

- https://play.google.com/store/apps/details?id=dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout&hl=es_US&gl=US

Con solo un par de mancuernas , ¡desarrolla los músculos y la fuerza rápidamente, y consigue el cuerpo que siempre has deseado desde casa! Ofrecemos ...


El mejor entrenamiento en casa o el gimnasio con mancuernas

- https://www.menshealth.com/es/fitness/a33426021/entrenamiento-mancuernas-rutinas/

31 May 2021 ... Te ofrecemos una serie de ejercicios para hacer con mancuernas en casa o en el gimnasio ¡Un entrenamiento para cada día de la semana y ...


EJERCICIOS CON MANCUERNAS - Pinterest

- https://www.pinterest.com.mx/evj857/ejercicios-con-mancuernas/

Arm toning workout ... 45 sec. each exercise | 3-5 rounds | 60 sec. rest after each circuit. Exercises: 1. Elbow squeeze to half Cuban press 2. Bent over rows ...


Palace Learning - Póster de ejercicios de ... - Amazon.com

- https://www.amazon.com/-/es/Palace-Learning-entrenamiento-construcción-27-1/dp/B07NBVRR31?tag=askcom05-20

Palace Learning - Póster para ejercicios de entrenamiento con mancuernas, laminado, guía de construcción de pesas gratuita, tabla de gimnasio en casa, ...


Ejercicios con mancuernas para tonificar brazos (y todo el cuerpo ...

- https://www.vogue.es/belleza/articulos/ejercicios-mancuernas-tonificar-brazos-rutina-en-casa

4 Feb 2021 ... Una tabla ilustrada de ejercicios con mancuernas para entrenar con este tipo de accesorio y todo lo que debes saber antes de ponerte en ...


Ejercicios Con Mancuernas - Centro / Espalda / Pecho Y Parte ...

- https://productivefitness.com/product/ejercicios-con-mancuernas-centro-espalda-pecho-y-parte-inferior-del-cuerpo/

Home / Spanish Posters / Ejercicios Con Mancuernas – Centro / Espalda / Pecho Y Parte Inferior Del Cuerpo – CDLL-SP ...


Entrenamiento con pesas: lo que se debe hacer y lo que no se debe ...

- https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/weight-training/art-20045842

Adopta la forma correcta en tu cuerpo. Aprende a hacer cada ejercicio correctamente. Al levantar pesas, usa toda la amplitud de movimientos de tus ...


Ejercicios con mancuernas: la rutina mortal de 30 minutos para ......

- https://www.revistagq.com/cuidados/articulo/ejercicios-con-mancuernas-entrenamiento-en-casa-30-minutos-fuerza

30 Sep 2020 ... Si crees que con ejercicios con mancuernas no puedes conseguir un cuerpo como The Rock, prueba este entrenamiento en casa de 30 ...


Ejercicios con Mancuernas | Guía Completa de Ejercicios con ...

- http://www.ejercicios-con-mancuernas.com/

El principal beneficio de realizar ejercicios con mancuernas dentro de tus rutinas de entrenamiento es que por encima de ejercitar los grandes grupos musculares  ...


▷ TOP 25 Ejercicios con MANCUERNAS 【Guía 2021】

- https://ofertasfitness.net/ejercicios-con-mancuernas/

Te aconsejamos que no pierdas detalle de los siguientes ejercicios con pesas y los incorpores a tu rutina de entrenamiento en el gimnasio, en casa o incluso en  ...


Ejercicios con mancuernas | Amoni

- https://www.amoni.mx/ejercicio/ejercicios-con-mancuernas/

Ejercicios con mancuernas. Comienza a practicar esta rutina de 15 minutos para tener unos brazos más fuertes y tonificados. Amoni 30 Abr 2021.


Ejercicios con mancuernas com | Mancuernas

- https://www.mancuernas.pro/ejercicios-con-mancuernas-com

Ejercicios con Mancuernas # 1. - Hombros y brazos y # 2. Centro/Espalda/pecho y parte inferior del cuerpo - Mancuernas entrenamiento Poster/tabla Set .


Los mejores ejercicios con mancuernas para lucir tipazo este ...

- https://www.elmundo.es/yodona/fitness/2021/04/05/606ad188fc6c8330548b4620.html

5 Abr 2021 ... Para realizar este ejercicio hay que colocarse de pie, con los pies a la altura de la cadera y con una mancuerna en cada mano. A continuación, ...


Ejercicios con mancuernas fáciles y rápidos que puedes hacer en ...

- https://www.unotv.com/entretenimiento/ejercicios-con-mancuernas-faciles-y-rapidos-que-puedes-hacer-en-casa/

6 Jun 2021 ... Si quieres trabajar todo cuerpo con mancuernas, Daniel Cortés te da una rutina rápida desde tu casa para que lo logres fácilmente.


▷Entrenamiento en Casa con Mancuernas: Mes 1【2021】

- https://www.hsnstore.com/blog/rutinas-entrenamiento/planes-hsn/casa-mancuernas/mes-1/

26 May 2018 ... Si no dispones de mucho tiempo para entrenar, tenemos la solución una pareja de mancuernas y esta rutina de Entrenamiento en casa con ...


Entrenamiento de cuerpo entero con mancuernas en solo 20 minutos

- https://www.runtastic.com/blog/es/entrenamiento-de-cuerpo-entero-con-mancuernas-en-casa/

22 Abr 2020 ... Entrena todos los grupos musculares principales con estos ejercicios. Este entrenamiento con mancuernas es perfecto para hacer en casa.


Guía de Ejercicios con Mancuerna - Entrenador Personal Online

- https://malagaentrena.es/tutoriales-ejercicios-musculacion/guia-de-ejercicios-con-mancuerna/

Tutoriales y Guía de Ejercicios con los Mejores Ejercicios de Musculación en Gimnasio. Los mejores Ejercicios para TRICEPS con MANCUERNAS: ...


Beneficios de los ejercicios con mancuernas – Gym&More

- https://blog.andjoy.life/2017/06/01/ejercicios-con-mancuernas/

1 Jun 2017 ... Creo que no existe un elemento más vital en el entrenamiento que las mancuernas. Los beneficios del trabajo con mancuernas básicamente es ...


(PDF) EJERCICIOS CON MANCUERNAS | Florentino Ariza ...

- https://www.academia.edu/10531887/EJERCICIOS_CON_MANCUERNAS

Los ejercicios con mancuernas hacen posible que los músculos se ejerciten y ... incorpores ejercicios con mancuernas a tu rutina de entrenamiento habitual, ...


Ejercicios con mancuernas para trabajar todos los músculos

- https://www.mundodeportivo.com/vidae/ejercicio-fisico/20200914/482915748355/5-ejercicios-con-mancuernas-para-trabajar-todos-los-musculos.html

8 Ene 2021 ... Sentadillas con mancuerna para intensificar su efecto · Zancadas con lastre · Ejercicio de brazos con mancuerna para tonificar bíceps y tríceps.

Page Resources Breakdown

Homepage Links Analysis

Error 406 - Not Acceptable

Website Inpage Analysis

H1 Headings: 1 H2 Headings: Not Applicable
H3 Headings: Not Applicable H4 Headings: Not Applicable
H5 Headings: Not Applicable H6 Headings: Not Applicable
Total IFRAMEs: Not Applicable Total Images: Not Applicable
Google Adsense: Not Applicable Google Analytics: Not Applicable

Two Phrase Analysis

Words Occurrences Density Possible Spam
con mancuernas 16 2.312 % No
ejercicios con 14 2.023 % No
Ejercicios con 8 1.156 % No
con Mancuernas 6 0.867 % No
grupos musculares 6 0.867 % No
tu cuerpo 5 0.723 % No
el ejercicio 4 0.578 % No
que los 4 0.578 % No
los ejercicios 4 0.578 % No
de entrenamiento 4 0.578 % No
realizar ejercicios 4 0.578 % No
de tu 4 0.578 % No
rutinas de 3 0.434 % No
de los 3 0.434 % No
de mancuernas 3 0.434 % No
al realizar 3 0.434 % No
juego de 3 0.434 % No
dentro de 3 0.434 % No
mancuernas dentro 3 0.434 % No
de peso 3 0.434 % No

Four Phrase Analysis

Words Occurrences Density Possible Spam
realizar ejercicios con mancuernas 4 0.578 % No
dentro de tus rutinas 3 0.434 % No
tus rutinas de entrenamiento 3 0.434 % No
de tus rutinas de 3 0.434 % No
mancuernas dentro de tus 3 0.434 % No
ejercicios con mancuernas dentro 3 0.434 % No
con mancuernas dentro de 3 0.434 % No
los ejercicios con mancuernas 3 0.434 % No
de entrenamiento es que 2 0.289 % No
la parte superior de 2 0.289 % No
los principales grupos musculares 2 0.289 % No
parte superior de tu 2 0.289 % No
superior de tu cuerpo 2 0.289 % No
75 ejercicios con mancuernas 2 0.289 % No
de realizar ejercicios con 2 0.289 % No
rutinas de entrenamiento es 2 0.289 % No
el ejercicio con mancuernas 2 0.289 % No
beneficio de realizar ejercicios 2 0.289 % No
tu cuerpo que te 1 0.145 % No
cuerpo que te permiten 1 0.145 % No

Mobile Friendly Check


Mobile Friendly : Unknown
Score : Unknown

No data to show.

Websites Hosted on Same IP (i.e. 104.247.72.202)

Error 406 - Not Acceptable

- ball-exercises.com

  Not Applicable   $ 8.95

HTTP Header Analysis

Http-Version: 1.1
Status-Code: 406
Status: 406 Not Acceptable
Date: Wed, 23 Jun 2021 15:45:37 GMT
Server: Apache
Content-Length: 300
Content-Type: text/html; charset=iso-8859-1

Domain Information

Domain Registrar: NameCheap, Inc.
Registration Date: 2012-03-23 1 decade 2 years 3 months ago
Last Modified: 2021-06-11 3 years 3 weeks 2 days ago

Domain Nameserver Information

Host IP Address Country
ns1.inmotionhosting.com 74.124.210.242 United States United States
ns2.inmotionhosting.com 70.39.150.2 United States United States

DNS Record Analysis

Host Type TTL Extra
ejercicios-con-mancuernas.com A 14396 IP: 104.247.72.202
ejercicios-con-mancuernas.com NS 86400 Target: ns1.inmotionhosting.com
ejercicios-con-mancuernas.com NS 86400 Target: ns2.inmotionhosting.com
ejercicios-con-mancuernas.com SOA 86400 MNAME: ns1.inmotionhosting.com
RNAME: machinemessages.forum.inmotionhosting.com
Serial: 2021032903
Refresh: 86400
Retry: 7200
Expire: 3600000
ejercicios-con-mancuernas.com MX 14400 Target: ejercicios-con-mancuernas.com

Alexa Traffic Rank

Alexa Search Engine Traffic

Full WHOIS Lookup

Domain Name: EJERCICIOS-CON-MANCUERNAS.COM
Registry Domain ID:
1708445287_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server:
whois.namecheap.com
Registrar URL:
http://www.namecheap.com
Updated Date:
2021-06-10T17:04:35Z
Creation Date:
2012-03-22T19:47:09Z
Registry Expiry Date:
2022-03-22T19:47:09Z
Registrar: NameCheap, Inc.
Registrar IANA
ID: 1068
Registrar Abuse Contact Email:
[email protected]
Registrar Abuse Contact Phone:
+1.6613102107
Domain Status: clientTransferProhibited
https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server:
NS1.INMOTIONHOSTING.COM
Name Server:
NS2.INMOTIONHOSTING.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN
Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>>
Last update of whois database: 2021-06-23T15:45:27Z

Similarly Ranked Websites

Perfekter Moment

- perfektermoment.de

2,541,584   $ 480.00

Bienvenue - Japan Expo Paris

- japan-expo-paris.com

2,541,593   $ 480.00

河南教育宣传网-河南教育报刊社-树人网

- shuren100.com

树人网(shuren100.com)河南省教育厅主管,河南教育报刊社主办唯一官方网站。是一个专业的教育网络门户,出版报刊有中学生阅读,中学生时事政治报,中学生数理化,小学生学习报,小学教学,河南教育,教育时报,学生英语报等中小学教育教辅类报刊。主要提供高考、中考、自考、成考、四六级、出国留学、英语考试、等各类考试辅导、并且提供海量题库资源下载,设有校园...

2,541,600   $ 480.00

Recruitment Agency India for Jobs in Dubai , Middle East

- nayajobs.com

Licensed recruitment agency providing Jobs in Dubai , Middle East certified by Ministry of Overseas Affairs - Government of India. It provides unique and innovative solution to...

2,541,622   $ 480.00

poem4you«СЃС‚РёС…Рё

- poem4you.ru

Портал, объединяющий творческих людей, которые интересуются поэзией. Свободная публикация...

2,541,628   $ 480.00